Canicules, fortes chaleurs, les précautions à prendre

Il fait très chaud, la température ne descend pas ou très peu la nuit, cela dure depuis plusieurs jours et pourrait même s’accentuer. Il est nécessaire d’adopter les bons réflexes.

Les bons gestes à suivre :

  • Je bois régulièrement de l’eau,
  • je mouille mon corps et je me ventile,
  • je mange en quantité suffisante, j’évite les efforts physiques,
  • je ne bois pas d’alcool,
  • je maintiens ma maison au frais en fermant les volets le jour,
  • je donne et prends des nouvelles de mes proches.

Attention ! Je suis particulièrement concernée si je suis enceinte, si j’ai un bébé ou si je suis une personne âgée.

Si je prends des médicaments, je demande conseil à mon médecin ou à mon pharmacien.

Quels sont les risques pour ma santé et les signes d’alerte ?

Crampes, fatigues inhabituelles, maux de tête, fièvre (plus de 38°), vertiges, nausées, propos incohérents.

Si vous avez quelqu’un victime d’un malaise, appelez le 15.

Bon à savoir :

À partir de 60 ans ou en situation de handicap, je peux bénéficier d’un accompagnement personnalisé. Il me suffit de contacter ma mairie ou mon Centre Communal d’Action Sociale par téléphone au 03 27 99 91 09.

Pour en savoir plus, téléphonez au 08 00 06 66 66 (appel gratuit depuis un poste fixe) ou  www.meteo.fr pour consulter la météo et la  carte de vigilance

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03 27 99 91 11

Par fax

03 27 91 09 11

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  • Lundi au Vendredi : 8h30 à 12h et 14h à 17h30
  • Samedi : 8h30 à 12h

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